2010年11月02日

朝トレ




     鈴鹿のレースで益々自転車にハマってます!!



     やり過ぎ!!?? ハマりすぎ!!??


     朝トレ


     朝トレで雨に降られたりして、悩まないように



     3本ローラー(ルームランナーの自転車版)!!



     不思議! この上で漕ぐと走ってる時みたいに



     自立安定して実際と同じ感じでトレーニングできる



     しかも、室内!! 雨の心配が無い!!  でも風も無い!!



     抵抗なしで15分(Av45Km)漕ぐだけで凄まじい汗!!!



     どれだけスピードだしても無風!! ありえない状況



     ローラーに慣れてきたので、明日から抵抗かけてルームランナーじゃなくて



     3本ローラートレーニング開始!!



    エッ!!  やり過ぎ!!??   ハマり過ぎ!!??



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Posted by マッキナ at 23:10│Comments(0)自転車

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