2010年11月02日
朝トレ
鈴鹿のレースで益々自転車にハマってます!!
やり過ぎ!!?? ハマりすぎ!!??
朝トレで雨に降られたりして、悩まないように
3本ローラー(ルームランナーの自転車版)!!
不思議! この上で漕ぐと走ってる時みたいに
自立安定して実際と同じ感じでトレーニングできる
しかも、室内!! 雨の心配が無い!! でも風も無い!!
抵抗なしで15分(Av45Km)漕ぐだけで凄まじい汗!!!
どれだけスピードだしても無風!! ありえない状況
ローラーに慣れてきたので、明日から抵抗かけてルームランナーじゃなくて
3本ローラートレーニング開始!!
エッ!! やり過ぎ!!?? ハマり過ぎ!!??
Posted by マッキナ at 23:10│Comments(0)
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