2010年11月07日

予定は未定トレーニング(完)


     予定は未定トレーニング(完)
                   画像・自転車の楽園の展示車(コルナゴ)




     今日は、トレーニングでロングランしたいな~!!




     って思いだけで、7時15分 家を出発!!




     豊公園(家から17キロ) ⇒ 水鳥ステーション(家から29キロ)




     ここまでは、慣れたコース、ココからどこまでいくかが未定でした

     予定は未定トレーニング(完)


     賤ヶ岳隧道 の景色は最高!!




     でも、1人で隧道 を通るのは、怖かった!!

            首なし地蔵に追いかけられて!!  妄想が暴走!!

     予定は未定トレーニング(完)


     マキノの道の駅





     ココまでくれば、キツイ峠はクリアー!!





     なのに、


     予定は未定トレーニング(完)



     峠のキツイ坂を登って来たのにアベレージ26,8キロ




     調子イイ~ネ~!!なんてご機嫌さんに ・ ・ ・!!




     戻るならココが最終ポイント 戻れば約110キロ なのに
                       (北湖1周150キロ)



     次のポイントが約74キロ地点(風車村)


     予定は未定トレーニング(完)


     に、来てしまった!!


     予定は未定トレーニング(完) 予定は未定トレーニング(完)


     74キロ走って峠越えをしてきてアベレージ27キロ!!  快調!!




     琵琶湖1周しよかと思う勢いでしたが、そんな事続く訳も無く ・ ・ ・ 




     風車村出てすぐに、右ヒザが痛くなり




    右をかばいながら走って左ヒザに激痛!!




     自転車の楽園に着いた時は、自転車降りてまともに歩けない




     長い時間ぴぃ子チャンの仕事の邪魔をしながら(食事の邪魔も)




     ヒザを休めて、北湖1周目指して琵琶湖大橋を渡った




     ぴぃ子チャンにドラッグを教えてもらいエアーサロンパスとサポーターを




     購入!!  ウィダーインゼリーX2 !!




     学生時代 サッカーでヒザに負担を掛け、両膝 手術をしているので ・ ・ ・ 




       フォームが悪いだけです!!  言い訳 ↑ 



     そんなこんなで、距離を刻んでエアサロ振りまくって




     家に到着しました      キツかった~!!

   
     予定は未定トレーニング(完) 予定は未定トレーニング(完)


            移動距離151キロ            移動時間 5時間50分



    予定は未定トレーニング(完) 予定は未定トレーニング(完)

        アベレージ 25,8キロ            最高速度57,9キロ




     痛かったし、キツかった、  でもまた、走りたい




     なんで、そんなことするの?って聞かれたら




     迷わず答えます   「 どMだから!!」

                  (≧▽≦)ビャハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \


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この記事へのコメント
マッキナさぁ~ん^^

先日は ご来店ありがとうございました!!
なにも お力になれなくて・・・ スミマセンでした。。。

心配してましたが ちゃんと帰れたんですね~ よかった^^

いろいろ お話し出来て楽しかったです^^
また、、元気な顔!!出してくださいね~☆

* ヒザが良くなってから!!! 無理はダメですよ^^
Posted by ぴぃ子ぴぃ子 at 2010年11月10日 12:02
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