2012年04月22日
伊吹山ヒルクライムレース
先週の話ですが伊吹山ヒルクライムレース
に出場しました!!
去年は抽選にハズレてエントリィーできなかった
（震災で大会中止になりましたが・・・）
なので、初めての大会でギヤの選択や
ペースがまったくわからない
ひとつわかっているコトは、インナーで漕ぐ・・・（笑）
＊バンディッツだけの笑いです
雪や週末のたび雨降りだったので
今年になって、実走したのが８５キロ!!ﾌﾟﾗｽ１３峠TT（35ｷﾛ？）
後は、ローラー練習を週４で一ヶ月ほど・・・
忙しいにカマかけてサボリすぎやし
カロリーの誘惑にも負けまくりな状態
そんな状態で ↓
こんなところを １２キロ 走る？（漕ぐ？）<登る？>
ハイ!! 山です!! ハイ!! 自然です!!
＊ゴール前の写真（コグ店長写真ありがとう御座います）
終始追い込み切れず終わりましたが
止まらずゴールできたので ◎ とします。
自転車を始めて大阪にこんなメンバーに出会えたことが ◎◎◎
でも来年は、負けへん!! 今年のタイムに!!（926/473位 46.47秒）
って!! 熱くなってる今!! 日曜日 雨 !!
ローラーか↓（苦）
に出場しました!!
去年は抽選にハズレてエントリィーできなかった
（震災で大会中止になりましたが・・・）
なので、初めての大会でギヤの選択や
ペースがまったくわからない
ひとつわかっているコトは、インナーで漕ぐ・・・（笑）
＊バンディッツだけの笑いです
雪や週末のたび雨降りだったので
今年になって、実走したのが８５キロ!!ﾌﾟﾗｽ１３峠TT（35ｷﾛ？）
後は、ローラー練習を週４で一ヶ月ほど・・・
忙しいにカマかけてサボリすぎやし
カロリーの誘惑にも負けまくりな状態
そんな状態で ↓
こんなところを １２キロ 走る？（漕ぐ？）<登る？>
ハイ!! 山です!! ハイ!! 自然です!!
＊ゴール前の写真（コグ店長写真ありがとう御座います）
終始追い込み切れず終わりましたが
止まらずゴールできたので ◎ とします。
自転車を始めて大阪にこんなメンバーに出会えたことが ◎◎◎
でも来年は、負けへん!! 今年のタイムに!!（926/473位 46.47秒）
って!! 熱くなってる今!! 日曜日 雨 !!
ローラーか↓（苦）
Posted by マッキナ at 13:45│Comments(5)
│自転車
この記事へのコメント
Gっさん、伊吹の言い訳ブログどうですか!?!?
Posted by マッキナ
at 2012年04月22日 13:51
at 2012年04月22日 13:51ヒルクライムは自分との闘いです。
マッキナさんはその点は勝者です。
アドバイスはぺダリングする度に腰が上下するので腹筋、背筋を鍛えて下さい。
後、アンクリングてか下支点で踵が下がってるので気にして下さい。
マッキナさんはその点は勝者です。
アドバイスはぺダリングする度に腰が上下するので腹筋、背筋を鍛えて下さい。
後、アンクリングてか下支点で踵が下がってるので気にして下さい。
Posted by miya at 2012年04月23日 20:15
ヒルクライムは過去との闘いです。
マッキナさんはその点は勝者です。
アドバイスはblogはマメに・・・です。
気にしてください。
マッキナさんはその点は勝者です。
アドバイスはblogはマメに・・・です。
気にしてください。
Posted by Gっさん at 2012年04月23日 22:58
miyaさん的確なアドバイスありがとう御座います
今日から腹筋、背筋、強化トレーニングします
また集会行きますので、お願いします。
今日から腹筋、背筋、強化トレーニングします
また集会行きますので、お願いします。
Posted by マッキナ at 2012年04月24日 07:57
Gっさん、ありがとう御座います
ブログとトレーニングはマメにガンバリます。
ブログとトレーニングはマメにガンバリます。
Posted by マッキナ at 2012年04月24日 08:01
